Жители и гости Геленджика узнали, как повысить иммунитет и спастись от аллергии

Очередной региональный День здоровья в городской поликлинике приурочили ко Всероссийской неделе сохранения иммунной системы и Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля). 

Иммунитет – главный защитник человека. От степени и качества этой защиты напрямую зависят наши жизнь и здоровье! Иммунная система формируется у ребёнка ещё в утробе матери и в немалой степени зависит от наследственности. Однако не менее значимую роль в работе иммунитета играет и образ жизни. Если с наследственностью поделать ничего нельзя, то укрепить защитные свойства организма, выполняя определённые действия, – очень даже можно! И главный помощник в этом – ЗОЖ.

Что ж касается аллергии, то это, как известно, патологическая реакция иммунной системы на воздействие аллергена. Наиболее распространенными из них являются: пыльца растений, продукты питания, яд насекомых, споры плесневых грибов, бытовые химические вещества, лекарства, микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности. На Кубани, из-за её благодатного климата, обилия растительности, ягод, фруктов и овощей, как минимум, у каждого третьего жителя находят аллергию.

Летом для профилактики аллергического ринита надо регулярно осуществлять влажную уборку, поддерживать низкую влажность и избегать непосредственного контакта с пыльцой. То есть, как говорят медики, пытаться контролировать состояние окружающей среды. Без особой надобности не выходить на улицу, на работе и дома по возможности не открывать окна. Пользоваться очистителями воздуха. Не забывать регулярно менять или чистить фильтры сплит-систем и кондиционеров. Следить за тем, чтобы были выкошены от сорной растительности лужайки и газоны вблизи дома. Не сушить на улице выстиранное белье, так как на нём может скапливаться пыльца. При необходимости работы на дачном участке или огороде, обязательно надевать защитную маску и перчатки. После пребывания на открытом воздухе, мыть руки и ополаскивать лицо прохладной водой, а ещё лучше – принимать душ.

Обо всём об этом и шла речь на медицинско-профилактической акции в Геленджике. Специалисты городской поликлиники в форме различных лекций, бесед и средств наглядной агитации предоставили жителям и гостям курорта всю необходимую информацию по теме повышения иммунитета и профилактики аллергии. Также традиционно для Дней здоровья 8 июля здесь можно было проверить зрение и сердце, узнать индекс массы тела, измерить артериальное и внутриглазное давление, провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови, сделать спирометрию, ЭКГ и флюорографию. Для пациентов состоялись приёмы врачей самых разных специализаций. Все участники акции получили памятки, листовки и буклеты по ЗОЖ, отказу от вредных привычек, профилактике болезней и порядку прохождения плановых медобследований. 

– В медицинско-профилактической акции в городской поликлинике Геленджика приняли участие свыше 70 человек. Всем им даны рекомендации по выявленным факторам риска, а также направления, в случае необходимости, на дополнительные обследования, – отмечает и.о. заместителя главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Наталья Юшкова .

Следующая акция в рамках проекта «Дни здоровья на Кубани» пройдёт уже в эту субботу, 15 июля, в поликлиническом отделении Каневской ЦРБ под девизом «Правила для безопасной жизни». Мероприятие приурочено ко Всероссийской неделе , направленной на снижение смертности от внешних причин. 

Ранее День здоровья в Белореченске посвятили профилактике рака лёгких. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края