Врач объяснил, почему гречневая каша вредна для сосудов

Врач Александр Шишонин считает, что среди продуктов, способных негативно влиять на состояние сосудистой системы, особо нужно выделить гречку. Свой негатив против полезной крупы врач объяснил тем, что появление в сосудах атеросклеротических бляшек ассоциируется с воспалением сосудистой стенки, а в гречке содержатся вещества, которые могут способствовать такому воспалению.

По словам врача, это доказали японские ученые, которые выяснили, что гречка содержит природные вещества, которые способны вызывать пищевую аллергию. Скрытая пищевая аллергия может способствовать хроническому воспалению, уверен врач.

Доктор отметил, что диетологи и аллергологи советуют чаще питаться гречневой крупой из-за ее состава, богатого витаминами и микроэлементами. Однако, забывают напоминать, что такая каша не будет полезна человеку, если он ее ест с маслом и сахаром. Даже, если вы едите кашу с медом, то проблем с сосудами вам не избежать.

В самом продукте содержится высокая концентрация углеводов и сахара, которые при их избыточном поедании тоже могут оказаться провокаторами воспаления, ведущего к атеросклерозу. Кроме того, доктор призвал быть осторожными с вареной свеклой и морковью – в них очень много углеводов. А газированных напитков, жареной картошки в повседневном рационе быть не должно.