В жару алкоголь может покалечить и убить

Всевозможные алкогольные напитки – частый спутник летнего отдыха – поездок на дачу, море, природу и времяпрепровождения на выходных. Однако жаркая погода способна сделать их употребление в буквальном смысле смертельным. Медики в один голос предупреждают: в июльско-августовский зной риск серьёзных последствий для организма от распития спиртного возрастает многократно! В рамках Недели профилактики заболеваний печени, подробнее об этом мы попросили рассказать врача-методиста краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерину Стасюк . 

– Для людей палящие солнечные лучи и высокая температура воздуха – уже стресс. Даже для совершенно непьющих! Летом в организме начинается активная терморегуляция – выделение пота, которое может привести к обезвоживанию. Последнее как-раз наступает после приёма этанола. Ведь он отличается мочегонными свойствами, поэтому вода быстро выводится через мочу.

В жару с поверхности кожи почти не испаряется пот. В результате – прекращается работа наиболее эффективного метода терморегуляции, увеличивается риск получения теплового удара и других опасных последствий.

Далее. В жаркую погоду расширяются сосуды, учащается сердцебиение, кровоток к верхним слоям кожи становится максимальным. В этот момент алкоголь сильно повышает кровяное давление. Создаётся дополнительная нагрузка на сердце и сосуды, и без того вынужденные активно работать для обеспечения процесса охлаждения тела. В случае сердечных патологий, есть прямой риск получить инфаркт либо инсульт!

Наконец, от зелёного змия в зной максимально снижается самоконтроль и в разы возрастает опасность несчастных случаев. Например, примерно 80% тонущих людей – те, в чьей крови присутствует этанол.

Как занять себя в свободное время летом?! Вариантов – масса! Займитесь рыбалкой, садоводством, начните что-то коллекционировать или просто больше гуляйте – это успокаивает, снимает стресс. Знакомьтесь с новыми людьми, путешествуйте, приобретайте новые навыки, что принесёт вам шикарные впечатления, наполнит энергией. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом, медитацией, йогой, делайте ежедневную утреннюю зарядку. Жизнь полна чудес! Главное – желание их искать. А кто ищет, как известно, – всегда найдёт…

Ранее эксперт рассказал о прямой связи алкоголизма и цирроза печени. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края