Стандарты 90/60/90 станут реальностью, если две недели пить этот коктейль

– Действительно, кефир в целом обладает успокаивающим и смягчающим действием. Корица, напротив, возбуждающим, однако вместе они помогают быстро сбросить лишние килограммы, – рассказала диетолог Яна Лапко .

Дело в том, что эти продукты имеют еще целый ряд свойств, которые способствуют этому процессу.

Кефир богат полезными веществами, он низкокалорийный, но при этом надолго дает ощущение сытости. Он благотворно влияет на метаболизм, процессы пищеварения и расщепления жиров, выводит из организма токсины, соль и лишнюю жидкость.

Корица также обладает способностью надолго утолять чувство голода и ускорять обмен веществ. Также эта пряность разжижает кровь, снижает риски возникновения холестериновых бляшек, благотворно влияет на печень и желудок. А также уменьшает уровень сахара в крови.

Эти продукты усиливают действие друг друга и мягко позволяют добиться желаемого эффекта, поэтому диетологи и рекомендуют приготовленный из них коктейль.

– Есть несколько схем, по которым коктейль из кефира и корицы даст максимальный результат, – рассказала Яна Лапко. – Первая: можно заменить этим напитком один из основных приемов пищи. Вторая: в рамках диеты, предусматривающей отказ от жирного и мучного, употреблять коктейль на завтрак и полдник. Третья: пить коктейль два-три раза в разгрузочный день.

Одна порция жиросжигающего коктейля 250–300 мл. Курс приема – две недели, затем необходимо сделать перерыв.