Скажем курению: «Нет»!

В рамках Всероссийской недели отказа от табака, в среду в краевом Центре общественного здоровья и медицинской профилактики пройдёт очередное занятие Школы здоровья. Напомним, что так называются группы медицинского консультирования населения по вопросам профилактики заболеваний и повышения качества жизни. Нынешняя лекция врача-методиста ГБУЗ ЦОЗиМП Александра Горячева будет посвящена теме безусловного вреда, который наносит нашему организму любые виды и формы курения. 

По официальной статистике ВОЗ, всего в мире примерно 90% смертей от рака легких, 75% – от хронического бронхита и 25% – от ишемической болезни сердца обусловлены вдыханием табачного дыма. Каждые 10 секунд на планете умирает один заядлый курильщик, а в целом от последствий, связанных с курением, ежегодно из жизни уходят почти 8 млн человек…

Однако в нашей стране ситуация постепенно улучшается: число курящих снизилось с 39,5% (в 2009 г.) до менее 20% в 2022-м. Любой россиянин, который имеет реальное желание бросить эту вредную привычку, может обратиться в Центры здоровья. Их в стране – более 730.

– Зачастую, когда мы задумываемся об отказе от сигарет или вейпов, нам не хватает мотивации. Кто-то придумывает причины, чтобы отложить процесс на потом, кому-то проще окружить себя страхами для объяснения своей неудачи, – утверждает Александр Горячев . – Хватит убегать от реальности! Сегодня существуют эффективные методы избавления от этой зависимости. Приходите, мы вам поможем. Пройти диагностику воздействия никотина и табака непосредственно на ваш организм и получить специализированную помощь в отказе от курения вы можете в Краснодаре на Воровского, 182 и Трамвайная, 5 или в ближайшем к вам Центре здоровья . 

Специалист подчёркивает, что те, кто бросил курить, уже в скором времени ощущают благоприятные изменения. В конце вторых суток тонус кровеносных сосудов приходит в норму, и человеку становится, в буквальном смысле, легче дышать. Через неделю улучшается обоняние и обостряется вкус. Через месяц возвращается здоровый цвет лица, исчезает запах изо рта. У людей появляется энергия, значительно возрастает их выносливость. Улучшаются концентрация внимания и память. Организм приходит в норму. Так что результат стоит затраченных усилий. Не верите?! Проверьте: ведь не попробуешь, не узнаешь…

Обо всём об этом и пойдёт разговор в Школе здоровья. Занятие состоится 31 мая с 11.00 до 12.00 по адресу г. Краснодар, ул. Воровского, 182. Приглашаются все желающие! Все участники мероприятия получат листовки и буклеты с актуальными советами по ЗОЖ и избавлению от вредных привычек, борьбе с хроническими и инфекционными заболеваниями, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации. 

Ранее мы писали, что в Апшеронске прошёл День здоровья , посвящённый профилактике эндокринных болезней. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края