Самая опасная поза для сна: может привести к инсульту

Фото: pxhere.com Изучая процессы сна ученые выявили самую опасную позу для сна человека.

Фото: pxhere.com
Изучая процессы сна ученые выявили самую опасную позу для сна человека. Исследования показали, что сон на животе может стать причиной головной боли и даже инсульта.

Это происходит из-за того, что в шейном отделе позвоночника проходят две артерии, которые обеспечивают головной мозг питанием примерно на 10-15 процентов. Когда голова поворачивается в сторону, одна из них пережимается. Так нарушается питание головного мозга.

Если спать в таком положении, то утром можно проснуться с сильной головной болью. Люди с атеросклерозом рискуют сильнее прочих. Во время сна на животе у них возрастает риск инсульта.

Согласно статистике, именно в ночное время возрастает количество инфарктов и инсультов.

Ранее мы писали о том, что чай – одно из самых вкусных и полезных лекарств. Его пьют, чтобы нормализовать давление, облегчить симптомы простуды и других заболеваний. ВК Пресс узнал о том, как сделать этот целебный напиток еще вкуснее и полезнее.

Чудодейственный чай: помогает побороть бессонницу . Для того, чтобы укрепить нервную систему, приверженцы народной медицины рекомендуют заваривать особый травяной сбор. Он также известен как чай Чингисхана.

Кофе после тренировки облегчает боли в мышцах: правда или миф? После выполнения физических упражнений участники исследования пили кофе. Через час их просили оценить испытываемую ими боль по стобальной шкале.

Источник

Предложить новость