Лучше воды: в каких случаях чай может серьезно навредить вашему здоровью

Чай содержит много кофеина Фото: pxhere.com Диетолог предупредила о опасности злоупотребления чаем.

Чай содержит много кофеина
Фото: pxhere.com Диетолог предупредила о опасности злоупотребления чаем. Что делает чай полезным?

Чай – один из самых распространенных на земле напитков. его пьют на всех континентах и люди всех возрастов. Помимо яркого вкуса, напиток имеет и массу полезных свойств.

Чай помогает согреться зимой, а летом – охладить тело. Кроме того, он может успокаивать нервы, уменьшать воспаление, давать заряд бодрости и сил по утрам.

- Ученые уже доказали, что чай способен защитить от разных видов онкологии и болезни Паркинсона, снизить риск возникновения сердечного приступа и инсульта. Кроме того, его советуют пить во время похудения, - напоминает врач-диетолог М арина Сорокина .

Однако пить чай круглые сутки и в больших объемах все-таки не рекомендуется – ведь он может и представлять опасность для здоровья.

Что будет, если пить чай без меры?

По словам диетолога, чай не только обладает полезными свойствами, но и может нанести вред организму при чрезмерном употреблении.

Так, по словам Сорокиной, если пить больше 5 чашек черного чая в сутки, то это может привести к разрушению зубов и костей. Такой эффект появится из-за высокого уровня содержания в чае фтора.

Непременно отразится чрезмерное употребление чая и на психоэмоциональном здоровье человека. Из-за обилия кофеина человек станет раздражительным, обидчивым и вспыльчивым. Кроме того, изобилие черного чая может спровоцировать бессонницу.

Еще одно нехорошее последствие – снижение уровня гемоглобина в крови. оказывается, чай снижает усвояемость железа организмом.

Диетолог также отметила, что употребление большого количества чая противопоказано при сердечно-сосудистых заболеваниях, хронических заболеваниях печени, почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Последние новости

Путин поручил проработать вопрос геномной регистрации бойцов спецоперации

Фото: Минобороны РФ/архив Президент России Владимир Путин по итогам заседания Совета по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ) поручил проработать вопрос о введении обязательной государственной геномной р

Коротко об итогах очередной сессии V Созыва городского совета депутатов

Согласовали корректировку и утвердили стоимость услуг по погребению: коротко об итогах очередной сессии V Созыва Одним из основных вопросов в повестке дня сессии городского совета депутатов 7 февраля были изменения в бюджет.

ВОЕННАЯ СЛУЖБА ПО КОНТРАКТУ

Выбирайте службу по контракту, присоединяйтесь к своим! Чтобы стать защитником Родины, обращайтесь в военные комиссариаты и в краевой пункт отбора.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Красноярске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *