Как сохранить печень здоровой?

С 24 по 30 июля проходит неделя профилактики заболеваний печени

Заботиться о здоровье печени необходимо всем. Но больше внимания специалисты рекомендуют уделять тем, кто часто употребляет алкоголь, курит сигареты и использует определенные лекарственные средства.

Кто рискует пострадать от проблем с печенью больше других, на какие симп-томы стоит обратить внимание, рассказала врач-инфекционист Курганинской ЦРБ Инна Толстых:

- Печень иногда называют «вторым сердцем», настолько важную роль она играет в нашем организме. К сожалению, количество заболеваний печени постоянно растет. Не последнюю роль тут играет тот фактор, что при болезнях печени симптомы возникают далеко не сразу, а потому человек может долгое время даже не подозревать, что этот важный орган страдает.

Основная ее задача - очищать кровь от вредных веществ, которые мы получаем с пищей, воздухом и другими источниками. Она непрерывно защищает наш организм, участвуя в борьбе с инфекциями и помогает иммунной системе более эффективно работать.

Печень преобразует пищу в полезные компоненты, которые насыщают клетки тела необходимыми веществами, накапливает витамины, которые помогают организму бороться со стрессовыми ситуациями!

Еще одна важная функция печени - регуляция уровня сахара и холестерина в крови. Она помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы и утилизирует излишки сахара. Кроме того, печень играет важную роль в обмене липидов и синтезе холестерина, что очень важно для поддержания баланса в организме.

Однако современная жизнь полна соблазнов. Некачественная пища, употребление алкогольных напитков, стресс и другие негативные факторы могут стать причиной серьезных заболеваний.

Самыми распространенными заболеваниями печени являются острый и хронический гепатит (воспаление печени), жировая дистрофия, цирроз и рак.

Профилактика болезней печени заключается в первую очередь в здоровом образе жизни, который подразумевает: правильное питание без злоупотребления жирной, острой пищи и быстрых углеводов; ограничение или вовсе отказ от алкоголя; отказ от курения; контроль веса; прием лекарств только по назначению врача; соблюдение правил гигиены, в том числе барьерная контрацепция.

Печень стоит беречь, не подвергая ее различным испытаниям в виде избыточного потребления алкоголя, неправильного сочетания лекарств, жирной и потенциально вредной пищи. И тогда она будет работать долго и правильно. Следить же за ее состоянием стоит регулярно, тем более что это несложно - достаточно просто сдавать анализы крови на биохимию.

Новости города и района: https://t.me/kurganinskie