Как быстро избавиться от головной боли без приема лекарств

Страдаете ли вы мигренью? Если да, то вы наверняка полагаетесь на лекарства, чтобы справиться с ней, как только начинается приступ. Хотя лекарства действуют мгновенно, не кажется ли вам, что прием слишком большого количества препаратов негативно влияет на организм?

Существует множество побочных эффектов от регулярного приема лекарств. Некоторые люди терпят головную боль, но у некоторых она становится настолько сильной, что они не могут обойтись без таблетки.

Если вы также являетесь жертвой мигрени, мы предлагаем вам несколько домашних средств, которые помогут избавиться от изнурительной боли естественным путем.

Эффективные средства для лечения мигрени

Вот несколько проверенных домашних средств, которые помогут быстрее избавиться от мигрени. Вы можете попробовать их для получения облегчения, и самое приятное, что они на 100% безопасны и не вызывают никаких побочных эффектов.

Акупрессура

На теле человека есть определенные точки, надавливание на которые может облегчить любую проблему. Нажатие на эти точки стимулирует нервы, которые обеспечивают расслабление пораженной части тела. Это называется акупрессурой.

Существуют точки акупрессуры и для лечения мигрени. Нажав на них, можно облегчить боль при мигрени и снять мышечное напряжение, вызывающее ее.

Точка, способная облегчить мигрень, — LI-4, расположенная между суставом основания указательного и большого пальцев . Если сильно надавливать на эту точку в течение 5-6 минут, то мигрень уменьшится. Это средство можно применять каждый раз при появлении головной боли.

Другая точка — PC6, расположенная примерно в 2,5 см от запястья на руке . Если вместе с головной болью вы испытываете рвоту и тошноту, нажмите на эту точку, чтобы получить немедленное облегчение.

Эфирные масла

Эфирные масла относятся к ароматерапии, так как они хорошо зарекомендовали себя в снятии нервного напряжения и уменьшении боли. При мигрени и других изнуряющих головных болях можно попробовать эфирное масло лаванды . Оно обладает успокаивающими свойствами и эффективно снимает головную боль, стресс и тревогу.

Существует несколько способов применения лавандового масла при мигренях. Вы можете вдыхать его непосредственно или поместить в диффузор и использовать в помещении. Также можно смешать 1-2 капли масла с эфирным маслом и помассировать лоб.

Попробуйте холодные примочки

Для снятия головной боли можно использовать пакеты со льдом или влажные холодные салфетки. Просто положите пакет со льдом на лоб, закройте глаза и расслабьтесь. Действие льда заключается в том, что он обезболивает нерв, вызывающий боль. Держите этот холодный компресс на лбу в течение 15-20 минут.

Имбирь

Имбирь — проверенное средство от мигрени. Исследование доказало, что порошок имбиря способен облегчить головную боль. Просто размешайте немного имбирного порошка в горячей воде и выпейте.

Также можно приготовить имбирный чай и выпить его сразу же после приступа мигрени. Однако делать это следует только в том случае, если у вас нет аллергии на имбирь.

Массаж

Массаж является терапевтическим средством, и он также может значительно облегчить мигрень. Попросите кого-нибудь сделать вам хороший массаж головы, шеи и плеч. Массаж снимает мышечное напряжение и усиливает кровообращение. Это помогает облегчить боль и снять стресс.