Диетолог объяснил, почему пожилым людям полезно есть огурцы
Как объяснил диетолог Игорь Волков ,
Фото: pxhere.com Специалист утверждает, что огурцы улучшают работу кишечника в пожилом возрасте Вместе с кожурой
Как объяснил диетолог Игорь Волков , огурцы очень позитивно влияют на пожилой организм, диетолог. По словам специалиста, пожилые люди часто страдают атонией кишечника, либо запорами, это все связанно с питанием и с малоподвижным образом жизни.
Медик констатировал, что профилактика этих проблем - употребление клетчатки. Огурцы, - которые медик советует употреблять с кожурой - отличный источник клетчатки, которая стимулирует процессы пищеварения и перистальтику.
Если боитесь отековТакже Волков отметил, что огурцы на 95 процентов состоят из воды, значит, наш организм сможет восполнить дефицит жидкости. Особенно, это важно для людей старшего возраста, которым важно употреблять ее в достаточном количестве.
Адекватное питье воды препятствует опасному сгущению крови. Но не каждый пожилой человек пьет достаточное количество жидкости, так как боится отчетности ног. Огурцы помогают бороться с этой проблемой, уверен медик.
Последние новости
Этапы ремонта частотного преобразователя: от диагностики до проверки работы
Подробный разбор процесса восстановления оборудования шаг за шагом
В Новороссийске продолжается ликвидация возгорания на мусорном полигоне
Как сообщил 05 апреля Оперштаб Краснодарского края, по состоянию на 12:00 площадь подслойного тления составляет 400 кв.
Участники Всероссийской профильной казачьей смены «Атаманы XXI века» побывали на экскурсии в городе-герое Новороссийске
Одним из самых ярких и запоминающихся событий второй недели Всероссийской профильной казачьей смены «Атаманы XXI века» для ее участников станет экскурсия в город-герой Новороссийск.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.