Диетолог назвал невероятно полезный продукт для профилактики диабета: контролирует сахар
Фото: unsplash.com Сахарный диабет становится все более распространенным заболеванием в современном обществе.
Один из таких продуктов - миндаль, который не только вкусен, но и обладает рядом полезных свойств. Миндаль содержит высокое количество марганца. Этот микроэлемент необходим для нормализации уровня сахара в крови и поддержания функционирования поджелудочной железы. Марганец помогает регулировать уровень сахара и способствует выработке инсулина, гормона, необходимого для усвоения глюкозы организмом.
Однако, стоит помнить, что миндаль следует употреблять с осторожностью. Людям, страдающим от аллергии на орехи, не рекомендуется есть миндаль, так как это может вызвать нежелательные реакции. Также важно помнить о высокой калорийности ореха, поэтому при ожирении следует ограничивать его потребление.
Миндаль можно добавлять в различные блюда, включая салаты, каши, йогурты или просто употреблять его в чистом виде в качестве полезной закуски.
Ранее мы писали: Продукты какого цвета самые полезные для человека? Диетологи разделяют продукты питания на 6 групп по их цвету. Но как понять какие из них полезнее для человеческого организма?
Как быстро выйти из стресса и депрессии: действенные советы психологов . После начала спецоперации уровень тревоги в обществе сильно вырос – как и количество скупаемых антидепрессантов в аптеке.
Пять шагов к здоровому пищеварению: почему нельзя есть белки с углеводами? Мы подготовили основные правила для здорового пищеварения.
Последние новости
Производительность труда
С 2025 года федеральный проект «Производительность труда» (далее-федеральный проект) реализуется в рамках национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» по инициативе Президента РФ Владимира Владимировича Путина.

В Краснодарском крае 29 апреля является нерабочим днём.
Согласно Закона Краснодарского края от 02.06.2023 № 4909-КЗ «Об объявлении в Краснодарском крае Дня поминовения усопших (Радоницы) нерабочим (праздничным) днём» (принят ЗС КК 25.05.2023),
В Сочи на вокзале начался цикл летних концертов для пассажиров
Музыкальный марафон на вокзале для всех гостей Фото: skzd_official / t.me В столице Черноморского побережья Сочи стартовал новый музыкальный проект для пассажиров, организованный Сочинским вокзалом.

Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку