Чистка организма: к каким женским заболеваниям приводят токсины, и простой способ избавиться от них
Простые привычки помогут очистить организм от токсинов. Фото: novochag.ru Врач-токсиколог напомнил женщинам о вреде токсинов и предложил простой, но эффективный метод избавиться от них.
Фото: novochag.ru Врач-токсиколог напомнил женщинам о вреде токсинов и предложил простой, но эффективный метод избавиться от них. К каким женским заболеваниям приводят токсины
Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов рекомендует женщинам простые, но не менее эффективные действия по очистке организма от токсинов.
По его словам, у женщин токсины могут нарушать гормональный баланс, вызывать проблемы с репродуктивной функцией, повышать риск рака молочной железы и влиять на развитие плода во время беременности.
Кроме того, воздействие токсинов может привести к повреждению нервной и иммунной систем, повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Чистка организма- Что с этим делать? Популярные детокс-программы не только не улучшат самочувствие, но могут и навредить. Например, опасно проводить детоксикацию на соках! - предупредил доктор Кутушов.
Он рекомендуем простые, но эффективные действия:
Отказаться от курения и алкоголя,
Пить достаточное количество воды,
Нормализовать сон,
Посвящать физическим упражнениям минимум 150 минут в неделю.
Простой способ избавиться от токсиновКо всему вышесказанному доктор советует обязательно вести в рацион пробиотики и достаточное количество богатых клетчаткой продуктов.
- Конечно, детокс сложно начать без работы с микрофлорой. На метаболизм, пищевые привычки и выбор продуктов влияет разнообразие бактерий, населяющих кишечник, - особо выделил этот момент Михаил Кутушов.
Таким образом, соблюдая все эти нехитрые правила, которые знают все и каждый, вы сможете очистить организм от токсинов без дорогих детокс-программ, которые вместо пользы могут навредить.
Последние новости
Сочинский аэропорт снова начал принимать рейсы
С утра воскресенья, 19 марта, в Сочи немного улучшилась погода.
Поздравление главы Курганинского района Андрея Ворушилинас Днем работников торговли, бытового обслуживания и жилищно-коммунального хозяйства
Уважаемые работники и ветераны сферы торговли, бытового обслуживания и жилищно-коммунального хозяйства муниципалитета!
Глава Сочи Алексей Копайгородский проверил ход подготовки рекреационных объектов к туристическому сезону
В рамках рабочего объезда Лазаревского района мэр посетил комплекс «33 водопада».
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа