Чем полезен зеленый чай для мужчин и женщин: просто пейте его 5 раз в день

Все слышали о том, что зеленый чай – это чудодейственный напиток. Это подтверждают научные исследования.

Доказано, что среди тех, кто пил зеленый чай более пяти раз в день, снизился уровень смертности на 23% у женщин, на 12% у мужчин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний и связанных с ними патологий.

Способ взбодриться. В зеленом чае содержится больше кофеина, чем в кофе.

Похудение. Зеленый чай пьют те, кто борется с лишним весом, поскольку он притупляет аппетит.

Улучшить состояние сердца. Чай считается эффективным средством для профилактики инфарктов, атеросклероза и инсультов.

Сдерживает развитие некоторых видов рака.

Употребление напитка укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость болезням, улучшает здоровье глаз, замедляет старение организма.

Мужчинам полезно пить зеленый чай, потому что он снижает риск развития инфаркта миокарда, ишемических патологий сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Этот напиток хорошо тонизирует, стимулирует нервные и мыслительные процессы, увеличивает фертильность.

Зеленый чай считается напитком красоты для женщин, он помогает сбрасывать вес, за счет антиоксидантов замедляет процессы старения. Экстракт продукта входит в состав многих средств по уходу за лицом.

Этот напиток выравнивает тон кожи, борется с воспалениями, регулирует выработку кожного сала, препятствует появлению морщин. Одно из главных свойств чая для женщин – он снижает риск рака груди на 20-30%.