Препараты витамина Д ₃ : как выбрать подходящее средство?

Витамин Д, также известный как кальциферол, играет важную роль в функционировании организма человека. Хоть все знают о его влиянии на здоровье скелета, когда его дефицит может провоцировать рахит у детей и ослабление костной ткани у старшего поколения, но это далеко не единственная задача этого витамина.

Важно отметить, что витамин Д способен защитить от сердечных заболеваний, сахарного диабета, определенных типов онкологии и оказывает поддержку иммунной системе, в частности важный аспект в настоящее время. Недостаточное количество кальциферола может увеличить шанс развития хронических заболеваний, а также снизить естественную защиту организма.

Однако, справиться с дефицитом витамина можно, принимая препараты витамина D3. Мы расскажем о том, как выбрать подходящий препарат и какие бывают виды.

В наш организм витамин D3 поступает извне с питанием, а также синтезируется в коже при действии ультрафиолета. Если человек не получает достаточного количества кальциферола, то это может быть связано с климатическими условиями, влиянием возраста, нарушениями обмена веществ и некоторыми заболеваниями. Приблизительно один миллиард человек по всему миру принимают препараты, содержащие витамин D3, чтобы предотвратить негативные последствия гиповитаминоза.

Для достижения оптимального содержания витамина D3 в организме, рекомендуется принимать ежедневно определенное количество МЕ (международных единиц). Например, для взрослых людей моложе 50 лет оптимальными суточными дозами являются 600-800 МЕ, для пожилых людей – 800-1000 МЕ, для женщин в периоды беременности и лактации – 800-1200 МЕ в сутки, для детей – от 1000 до 1500 МЕ в зависимости от возраста.

Препараты витамина D3 содержат разное количество колекальциферола (активного вещества) в зависимости от возраста и состояния здоровья. Кроме того, очень важно учитывать форму препарата – масляную или водную. Водорастворимая форма обладает рядом преимуществ: она усваивается гораздо быстрее и более эффективно, достигает более высокой концентрации в печени и дольше сохраняется в организме. Поэтому водорастворимый витамин D3 подходит для всех, кто имеет нарушения в расщеплении жиров в организме, включая детей и людей с заболеваниями пищеварительной системы.

Обращаясь к витамину D3, стоит помнить о различии между лекарственными препаратами и БАДами, поскольку между ними есть существенные различия в плане эффективности и доказательной базы. Лекарственные средства должны быть зарегистрированы после подтверждения их эффективности в ходе исследований, в то время как БАДы не проходят такие же строгие испытания.

Таким образом, для выбора наиболее подходящего препарата витамина D3 стоит учитывать рекомендованные дозы, форму препарата и особенности конкретного организма. Консультация врача может быть полезна для определения правильной дозировки и выбора наиболее подходящего препарата.

Витамин Д3, известный также как колекальциферол, имеет много различных форм выпуска, таких как капсулы, таблетки и капли. Но как выбрать наиболее подходящую для вас форму препарата? Несмотря на то, что в каждой форме находится одно и то же вещество, различия между ними могут оказаться важными критериями выбора.

Капсулы и таблетки являются наиболее распространенными формами выпуска витамина D3. Они могут быть удобны для использования благодаря своей компактности и дозировке. Кроме того, в капсулах и таблетках витамин D3 содержится в виде порошка или гранул, что упрощает его усвоение организмом.

Капли являются другой формой выпуска витамина D3. Они более универсальны, так как их можно легко добавлять в различные напитки или пищу. Кроме того, капли обычно содержат меньшую дозу витамина D3 в сравнении с капсулами или таблетками, что позволяет регулировать его уровень в организме.

Перед тем, как выбрать определенную форму выпуска витамина D3, стоит учитывать индивидуальные потребности организма и рекомендации врача. Независимо от того, какую форму вы выберете, важно соблюдать рекомендуемую дозировку и убедиться, что ваш организм получает необходимое количество витамина D3.

При рассмотрении таблетированных форм витамина D3 следует учитывать, что они обычно содержат комплексы с другими биологически активными компонентами, а не чистый кальциферол. Поэтому, их применение как препаратов для компенсации дефицита этого витамина редко имеет место. Однако, существуют другие показания для их употребления. Например, врачи часто рекомендуют таблетки кальция с витамином D3 женщинам во время климакса и после менопаузы для преодоления недостатка этого минерала в организме. Кальциферол тут действует не в чистом виде, а как помощник, способствующий лучшему усвоению кальция. Если необходимо компенсировать дефицит витамина D3, стоит обратить внимание на препараты, где он содержится в чистом виде.

Капсулы, содержащие масляные препараты витамина D3, - это форма выпуска, которая пользуется наибольшей популярностью среди потребителей. Внутри желатиновой капсулы находится раствор кальциферола в масле. Обычно это растительное масло, такое как оливковое, льняное, кокосовое или сафлоровое. Дозировки витамина могут быть различными, например, 400, 500, 800 или 1000 МЕ. Для достижения рекомендованной дневной нормы потребления, соответствующие препараты принимают по одной или двум капсулам один или два раза в день, в зависимости от возраста.

Для взрослых капсулы большого дозирования, которые содержат установленную норму кальциферола, могут быть удобнее всего для использования. Такие препараты легко принимать в любых условиях - дома, на работе или на дороге, при условии, что есть вода для запивания капсул. Однако такая форма не подходит для детей младшего возраста, поскольку капсулу трудно проглотить, и родители должны извлекать содержимое. Кроме того, при приеме капсул сложно контролировать дозировку витамина D3.

Капли витамина D3 для приема внутрь – это удобная форма выпуска как масляных, так и водных препаратов. Капли позволяют точно дозировать средство, поэтому они идеально подходят для маленьких детей. Для этого достаточно добавить нужное количество капель в воду или молочную смесь. Особенно для грудничков рекомендуется выбирать водорастворимые формы, так как они более эффективно усваиваются. Однако капли витамина D3 могут принимать люди любого возраста.

Жидкие препараты витамина D3 также экономичны в применении. Концентрация колекальциферола в одной капле может составлять половину ежедневной дозы, что позволяет использовать содержимое флакона длительное время.

При выборе средства с витамином D3 следует обращать внимание на несколько факторов. Важно учитывать, в каком виде представлен колекальциферол – в масляном или водном растворе. Второй вид лучше и быстрее усваивается. Также не стоит забывать о форме выпуска и дозировке. Лучше выбирать лекарственные средства, так как они имеют доказанную эффективность.

Нужно помнить, что данный материал не является публичной офертой, а цена приведена лишь для ознакомления и может быть актуальной на ноябрь 2020 года.

Фото: freepik.com