Пять продуктов, которые предотвращают онкологию молочной железы

Д-р Викас Талреджа, доктор медицины, онколог больницы Ридженси, Канпур, перечисляет пять продуктов питания, которые могут помочь предотвратить рак молочной железы.

Цельные зерна

Многие исследования показывают, что женщины, употребляющие цельные зерна, такие как овес, киноа, ячмень, кукуруза и т.д., с меньшей вероятностью заболевают раком молочной железы.

Яйца

В яйцах содержатся кислоты омега-3, что является лучшим способом для девушек защитить себя от развития рака груди в более позднем возрасте.

Куркума

Содержащийся в куркуме — куркумин обладает множеством полезных свойств, включая борьбу с раковыми клетками. Некоторые лабораторные исследования показали, что он может бороться с раком легких, груди, простаты и толстой кишки.

Семена подсолнечника

Селен, лигнан и энтеролактон, содержащиеся в семенах подсолнечника, являются важным антиоксидантом, который предотвращает рак молочной железы. Витамин Е, содержащийся в них, может помочь снизить риск развития рака легких и простаты у мужчин.

Черный чай

Соединение лигнанов, содержащееся в черном чае, обладает противораковыми свойствами. Он даже предотвращает рост раковых клеток. Он также защищает от рака простаты, груди и толстой кишки.