Названы самые опасные позы для сна
Кардиолог назвал самые опасные позы для сна. Кардиолог назвал самые опасные позы для сна Unsplash Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце.
Кардиолог назвал самые опасные позы для сна.
Кардиолог назвал самые опасные позы для сна Unsplash
Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой, сообщает РИА Новости .
По его словам, люди, часто спящие сидя, страдают от отеков, кроме того, у них увеличивается риск расширения вен и тромбоза.
Сон на боку вредит позвоночнику, а на животе — увеличивает внутрибрюшное давление.
По словам Садового, лучше всего спать на спине.
Врач также подчеркнул, что для здоровья необходимо в течение дня «набирать» восьмичасовой сон. Как уточнил кардиолог, дневной сон положительно влияет на организм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако он доступен не каждому.
Ранее эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему .
Последние новости
Кубанские врачи оказывают помощь пациентам со всей России
Современные технологии и высококвалифицированные специалисты в Краевой клинической больнице № 1.
Уникальная операция в Сочи: хирурги удалили две злокачественные опухоли
Команда врачей успешно провела лапароскопическую операцию, сохранив жизненно важные органы пациента.
Изучение опыта подготовки кадров для экономики Кубани
Депутаты Законодательного Собрания региона ознакомились с методами обучения в аграрно-технологическом техникуме.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку