Как защититься от инсульта

Лето. Жара. Инсульт… Появление такой последовательности, особенно у людей преклонного возраста, уже давно отмечено специалистами. Почему так происходит? Что такое инсульт? Как не стать его жертвой? Об этом наш разговор с врачом-методистом ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Министерства здравоохранения Краснодарского края Александром Горячевым.

— Инсульт  — это острое нарушение кровотока в определенных участках человеческого мозга, произошедшее из-за разрыва или спазма сосудов. В результате  — происходят нарушения речи, памяти, частичный паралич и так далее. Корнем проблемы является образование в кровеносных сосудах атеросклеротических образований, которые, отделившись от стенок, закупоривают сосуд. К участку мозга перестает поступать кислород  — и клетки начинают отмирать.

— Александр Александрович, почему инсульт опасен именно летом?

— При перегреве жидкость быстро испаряется из организма, кровь сгущается, страдает кровообращение, особенно периферическое, в частности головной мозг, который больше всего нуждается в кислороде. Отсюда возникают такие симптомы, как головная боль, головокружение, тошнота. Коварство жары состоит и в том, что в такую погоду повышено тромбообразование. Сгустки крови вместе с общим кровотоком попадают в сердце, мозг и могут вызвать закупорку сосудов.

— Кому прежде всего грозит этот недуг?

— Назову основные его причины. Первая  — предрасположенность. Это заболевание может быть наследственным. В данном случае необходима систематическая профилактика и постоянный контроль уровня холестерина.

Далее. Стойкое повышенное артериальное давление. По причине того, что инсульт очень часто возникает при периодических скачках давления, гипертоники чаще подвержены инсульту, чем гипотоники.

Повышенный уровень холестерина и избыток лишнего веса. Как правило, у людей старше сорока пяти лет чаще обнаруживается повышенный холестерин, что может повлечь за собой инсульт. Поэтому им необходимо постоянно следить за своим здоровьем и периодически сдавать анализы. Также на возникновение инсульта может влиять избыток веса, оказывающий пагубное влияние на работу сердца.

Сахарный диабет может привести к инсульту, так как стенки кровеносных сосудов становятся ломкими и хрупкими. В местах их повреждения образуются тромбы, которые в состоянии перекрыть просвет сосуда.

Курение. У людей, зависящих от никотина, риск возникновения инсульта выше на пятьдесят процентов, чем у некурящих. Вредные вещества, выделяемые при курении, уменьшают упругость кровяных сосудов и повышают потребность сердца в кислороде.

Наконец, стресс. Постоянное перенапряжение ведет к учащению сердечных сокращений, что в свою очередь может привести к инсульту.

— По каким признакам можно определить, что у человека инсульт?

— Нарушение мозгового кровообращения на начальных стадиях имеет весьма «безобидные» проявления, которые большинство людей списывают на усталость, депрессию, погоду, экологию и так далее. Запомните тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о возможном приближении инсульта:

● слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке или ноге (чаще на одной половине тела);

● онемение и асимметрия лица;

● нарушение речи (невнятное, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов;

● туманность зрения в одном или двух глазах;

● трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса и координации;

● сильная головная боль.

При возникновении нескольких таких симптомов следует немедленно вызвать «скорую помощь». Несвоевременное обращение к врачам может привести к самым тяжелым последствиям.

— Что делать до приезда «скорой»?

— Больного надо положить на подушки так, чтобы голова приподнималась над уровнем кровати примерно на тридцать градусов. Обеспечьте постоянный приток свежего воздуха, проветрите помещение, снимите тесную одежду. При рвоте голову пострадавшего следует повернуть набок, подставив под челюсть лоток для рвотных масс. После того как рвота прекратится, очистите ротовую полость (пальцем, обернутым чистым платком или марлей), чтобы ничего не препятствовало дыханию.

Самолечение исключается: никаких препаратов, действующих на сосуды и структуры мозга, больному давать нельзя!

— Александр Александрович, какие вы можете дать рекомендации по профилактике инсульта?

— Для того, чтобы избежать инсульта и его последствий, прежде всего необходимо систематическое измерение артериального давления. Это первое.

Второе. Людям, подверженным перепадам давления, следует воздержаться от курения и непомерного употребления соли.

Наконец, важно скорректировать свое питание, заменив животные жиры полиненасыщенными и омега-3, которые содержатся в рыбе и морепродуктах. Немаловажную роль в рационе играют также разнообразные овощи и фрукты.

Помните, что обязательное соблюдение режима труда и отдыха вместе с отказом от вредных привычек и ведением здорового образа жизни являются главной профилактической мерой защиты от инсульта. Берегите себя!

Материалы подготовила Марина БАЙДЯРОВА