Краснодарцы не должны есть белый хлеб вместе с джемом

Также хлебобулочное изделие не совместимо с вареньем. Об этом сообщила эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова.

Есть пары привычных нам продуктов, которые вместе тяжело усваиваются. Например, стоит отказать от дуэта какао и молока, вместо последнего добавляйте воду. Это объясняется тем, что содержащаяся в какао-бобах щавелевая кислота блокирует усвоение кальция.

Особенно стоит исключить какао-молоко из рациона тем, кто страдает мочекаменной болезнью.

Врач выступила против употребления отрубей, в которых содержится фитиновая кислота, с молоком. Это может привести к формированию в организме нерастворимых соединений.

Не стоит употреблять вместе курицу и печень. Ну и конечно, для здоровье вредно совмещать пиццу с газировкой.

- Совмещение углеводов, белков и транс-жиров, которые содержатся в таком наборе, требует от организма немало сил для переваривания. Сахар же из газировки тормозит активность желудка, — цитирует Екатерину Иванникову «Комсомольская правда».

После такого, казалось бы, сытного приёма пищи возникает ложное чувство голод, а также тяжесть и вздутие живота.

Ранее специалисты предупредили, что на работе стоит отказаться от булок и солёного .

Источник

Предложить новость